Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы джиу-джитсу 2
- Биомеханика техник джиу-джитсу 3
- Тактические стратегии и сценарии применения 4
- Методики тренировочного процесса 5
- Анализ влияния на физическое и психологическое состояние 6
- Практическая демонстрация и визуализация 7
- Методические рекомендации 8
- Заключение 9
- Список литературы 10