Во введении объясняется, почему расход энергии в школе и дома зависит не только от техники, но и от повседневных действий людей. Здесь формулируются проблема, цель и задачи проекта, обозначаются аудитория и предполагаемый продукт. Также описываются границы наблюдений: какие помещения и виды энергопотребления будут рассмотрены, какие сведения можно собрать без специальных приборов и почему результаты не следует выдавать за точный энергетический аудит.

В пункте раскрываются понятия энергии, потребления и энергосбережения на уровне, необходимом для школьного исследования. Объясняется различие между электрической и тепловой энергией, а также смысл сокращения потерь без отказа от необходимых условий освещения, отопления и работы оборудования. Этот раздел задаёт теоретическую основу, чтобы участники могли корректно употреблять термины и не смешивать экономию энергии с простым ограничением её использования.

Здесь рассматриваются типичные источники потребления в школьных классах и жилых помещениях: светильники, компьютеры, бытовая техника, зарядные устройства и системы отопления. Для каждого примера указывается, какие условия влияют на расход, например мощность устройства и длительность его работы. Раздел помогает выбрать объекты для наблюдения и заранее понять, какие данные можно фиксировать, не разбирая оборудование и не вмешиваясь в его работу.

В этом разделе описываются доступные и безопасные меры для учебных помещений: выключение освещения при достаточном дневном свете и отсутствии людей, корректное завершение работы компьютеров, контроль закрытия окон в отопительный сезон. Отдельно подчёркивается, что школьники не должны самостоятельно менять настройки электрощитового оборудования, отопления или техники. Рекомендации связываются с распорядком класса и действиями, которые можно согласовать с учителем.

Пункт посвящён привычкам, которые члены семьи могут применять без специальных навыков: рациональному использованию света, выбору подходящего режима бытовых приборов и сокращению ненужной работы устройств. Рассматриваются также проветривание и сохранение тепла с учётом особенностей отопления жилья. Любые действия с розетками и приборами предлагается выполнять только безопасным способом и с разрешения взрослых, а сложные настройки оставлять специалистам.

Здесь описывается порядок наблюдения за выбранными помещениями: фиксируются время, наличие людей, состояние освещения и работа доступных приборов. Для сопоставимости результатов используется единая таблица и одинаковые критерии, а личные данные жильцов не собираются. Если доступно показание счётчика, его можно записать с разрешения взрослых, однако изменение общего расхода нельзя напрямую приписывать одному действию без учёта других факторов.

В практическом разделе результаты таблицы группируются по видам энергии и ситуациям, в которых возможен лишний расход. Участники отмечают повторяющиеся наблюдения, обсуждают причины и различают факты и предположения. На этой основе формулируются реалистичные рекомендации для школы и дома; если точных измерений нет, проект сообщает о выявленных привычках, а не заявляет неподтверждённый процент экономии или денежный результат.

В этом пункте описывается создание итогового продукта — памятки, плаката или краткой презентации для школьников и членов семьи. Материал делится на понятные блоки для школы и дома, содержит конкретные действия, напоминание о безопасности и сведения о том, как оценивать расход в киловатт-часах. Перед распространением текст проверяется на ясность, фактическую точность и соответствие наблюдениям, а рекомендации не должны требовать опасных действий или покупки оборудования.

В заключении кратко соотносятся полученные наблюдения с поставленной целью и перечисляются практические выводы о расходе энергии в выбранных помещениях. Указывается, какие рекомендации можно применять сразу, какие требуют согласования со взрослыми или администрацией школы и какие данные остались неизвестными. Отдельно оцениваются ограничения метода наблюдения и возможные дальнейшие шаги, например повторная фиксация показаний счётчика при сопоставимых условиях.

В список включаются учебники по физике, материалы официальных организаций по энергосбережению, инструкции производителей оборудования и другие источники, использованные при подготовке теоретической части и памятки. Для каждого источника указываются автор или организация, название, год публикации, а для интернет-материалов — адрес и дата обращения. Следует выбирать проверяемые публикации и не переносить в проект цифры об экономии, если для них не найдено надёжное подтверждение.