Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы физического самосовершенствования 2
- Самовоспитание как фактор формирования здорового образа жизни 3
- Методика исследования 4
- Результаты эмпирического исследования 5
- Программа практических занятий по физическому самосовершенствованию 6
- Оценка эффективности программы 7
- Рекомендации по формированию позитивного отношения к физической культуре и спорту 8
- Заключение 9
- Список литературы 10