Данный исследовательский проект направлен на комплексную гигиеническую оценку воздействия цифровой нагрузки на состояние здоровья современной студенческой молодежи. В эпоху повсеместного распространения цифровых технологий, студенты сталкиваются с увеличенным временем, проводимым за экранами гаджетов, что потенциально может негативно сказываться на их физическом и психическом благополучии. Исследование фокусируется на выявлении взаимосвязи между различными параметрами цифровой нагрузки (длительность использования, типы устройств, характер контента) и показателями здоровья студентов (зрение, осанка, психоэмоциональное состояние, качество сна). Будет проведен анализ существующих научных данных, а также эмпирическое исследование с использованием методов анкетирования и физиологического тестирования. Результаты проекта позволят разработать рекомендации по оптимизации режима цифровой активности студентов с целью минимизации негативных последствий и поддержания их здоровья.