Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы биологических ритмов 2
- Факторы, влияющие на биологические ритмы 3
- Методы оценки биологических ритмов 4
- Нарушения биологических ритмов и их последствия 5
- Коррекция нарушений биологических ритмов: хронотерапия и светотерапия 6
- Практические рекомендации по оптимизации режима дня 7
- Перспективы дальнейших исследований 8
- Заключение 9
- Список литературы 10