Содержание
- Введение 1
- Метаболические основы интервального голодания 2
- Воспаление и интервальное голодание 3
- Обзор существующих клинических исследований 4
- Мета-анализ клинических данных 5
- Интервальное голодание при сахарном диабете 2 типа 6
- Интервальное голодание при сердечно-сосудистых заболеваниях 7
- Безопасность и побочные эффекты интервального голодания 8
- Практические рекомендации по применению интервального голодания 9
- Заключение 10