Содержимое раздела
В этом разделе будут рассмотрены основные физиологические и биомеханические принципы, лежащие в основе тренировочного процесса. Анализ влияния различных факторов на спортивные результаты: генетическая предрасположенность, возраст, пол, уровень физической подготовки и др. Обзор современных концепций и теорий тренировки, таких как теория функциональных систем, теория адаптации и др. Рассмотрение различных методов тренировки: силовые тренировки, скоростно-силовые тренировки, тренировки на выносливость и т.д.