Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы физических качеств человека 2
- Методика исследования физических качеств 3
- Результаты исследования силы и выносливости 4
- Результаты исследования быстроты и гибкости 5
- Разработка комплекса упражнений для развития физических качеств 6
- Апробация разработанного комплекса упражнений 7
- Обсуждение результатов и перспективы дальнейших исследований 8
- Заключение 9
- Список литературы 10