Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы самообороны 2
- Анализ существующих программ обучения самообороне 3
- Разработка программы обучения базовым навыкам самообороны для девушек 4
- Методика проведения экспериментального обучения 5
- Результаты экспериментального обучения 6
- Анализ и обсуждение полученных результатов 7
- Рекомендации по внедрению программы самообороны 8
- Перспективы дальнейших исследований 9
- Заключение 10
- Список литературы 11