Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы развития скоростно-силовых качеств 2
- Методы и средства развития скоростно-силовых качеств 3
- Индивидуализация тренировки в развитии скоростно-силовых качеств 4
- Методика проведения исследования 5
- Результаты экспериментального исследования 6
- Анализ и обсуждение полученных результатов 7
- Практические рекомендации по развитию скоростно-силовых качеств 8
- Перспективы дальнейших исследований 9
- Список литературы 10