Содержимое раздела
В этом разделе будет представлен обзор основных источников витамина A в пищевых продуктах, с учетом как готового витамина A (ретинола), содержащегося в продуктах животного происхождения, так и провитамина A (бета-каротина), содержащегося в растительных продуктах. Будет составлен перечень наиболее богатых источников витамина A, таких как печень, яичный желток, молочные продукты, морковь, тыква, шпинат и другие. Указаны факторы, влияющие на содержание витамина А в продуктах, такие как способ выращивания, условия хранения и переработки.