Содержимое раздела
В этом разделе будут рассмотрены основные теоретические положения, определяющие механизм воздействия закаливающих процедур на организм человека. Будут изучены физиологические процессы, происходящие в организме под воздействием холода, жары и других закаливающих факторов. Рассмотрены различные теории закаливания, такие как теория общей адаптации, теория стрессор-лимитирующего эффекта и др. Проанализированы исторические аспекты развития закаливания как метода укрепления здоровья.