Во введении будет обозначена тема связи солнечной активности и состояния человека, сформулированы проблема, цель, гипотеза и основные задачи исследования. Также будет объяснено, почему необходимо отделять подтверждённые научные сведения от бытовых представлений, какие показатели можно наблюдать безопасно и по каким критериям оценивать достоверность полученных результатов.

Раздел будет посвящён строению Солнца, его магнитному полю и процессам, которые вызывают появление солнечных пятен, вспышек, протуберанцев и корональных выбросов массы. Будет раскрыто, чем отличаются электромагнитное излучение и поток плазмы, как меняется активность в течение солнечного цикла и какие наблюдаемые параметры используют астрономы.

В этом пункте будет объяснено, как солнечный ветер переносит заряженные частицы к Земле и взаимодействует с её магнитным полем. Будут рассмотрены магнитосфера, радиационные пояса, полярные сияния и геомагнитные бури, а также индексы Kp и Dst, применяемые для описания силы магнитных возмущений.

Раздел представит научные гипотезы о том, каким образом изменения геомагнитной обстановки могут быть связаны с работой нервной и сердечно-сосудистой систем, сном и субъективным самочувствием. Отдельно будет показано, что магнитное поле и атмосфера защищают человека от большей части космического воздействия, а результаты исследований остаются неоднозначными.

Здесь будут рассмотрены примеры научных публикаций о геомагнитных бурях, артериальном давлении, сердечном ритме и сне. Особое внимание уделяется различию корреляции и причинности, размеру выборки, повторяемости результатов и влиянию сопутствующих факторов, чтобы оценить, какие утверждения можно считать подтверждёнными, а какие требуют дальнейшей проверки.

В практической части будет описан способ сбора данных о геомагнитной активности из открытых научных источников и ведения дневника самочувствия. Будут определены период наблюдений, единые условия измерения пульса и давления, правила фиксации сна и самочувствия, а также требования к конфиденциальности и отказу от медицинской самодиагностики.

Раздел будет содержать таблицы и графики с сопоставлением дней геомагнитных возмущений и выбранных показателей наблюдения. Планируется рассчитать средние значения, сравнить спокойные и бурные периоды, отметить возможные совпадения и проверить, не объясняются ли они погодой, нагрузкой, стрессом или изменением режима сна.

В пункте будут сформулированы правила осторожного чтения прогнозов космической погоды и результатов личных наблюдений. Будет показано, почему геомагнитная буря не является диагнозом, в каких случаях необходимо обращаться к врачу, как не заменять медицинские рекомендации популярными сообщениями и какие ограничения следует указать при представлении результатов.

В заключении будут обобщены сведения о солнечной активности, геомагнитных бурях и возможных реакциях организма, а также сопоставлены результаты практического анализа с исходной гипотезой. Будет указано, какие закономерности обнаружены, насколько надёжны наблюдения, какие факторы могли повлиять на выводы и какие направления дальнейшего исследования остаются перспективными.

В список литературы войдут учебники по физике и биологии, материалы научных организаций, публикации о космической погоде и физиологических эффектах геомагнитных возмущений, а также официальные базы наблюдений. Источники будут оформлены единообразно с указанием авторов, названий, дат публикации и электронных адресов при их наличии.