Содержимое раздела
В этом разделе представлены результаты тестирования физической подготовленности обучающихся экспериментальной и контрольной групп до и после проведения курса утренней зарядки. Анализируются показатели силы, выносливости, ловкости и гибкости. Сравнение динамики показателей физической подготовленности у обучающихся, занимающихся утренней зарядкой, и тех, кто не занимался. На основе полученных данных сделаны выводы об эффективности утренней зарядки в улучшении физической подготовленности.