Содержимое раздела
В данном разделе будут рассмотрены основные показатели качества сна, такие как длительность сна, латентность засыпания, эффективность сна, количество и продолжительность фаз сна. Описаны методы оценки качества сна, используемые в современной сомнологии, включая субъективные методы (анкетирование, дневники сна) и объективные методы (полисомнография). Будет представлен обзор факторов, влияющих на качество сна, таких как возраст, пол, образ жизни и наличие сопутствующих заболеваний (макс. 400 символов).