Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы хронобиологии 2
- Хронотипы и продуктивность 3
- Влияние хронотипов на сон и здоровье 4
- Методика эмпирического исследования 5
- Результаты эмпирического исследования 6
- Анализ полученных данных 7
- Рекомендации по оптимизации режима дня 8
- Обсуждение результатов и перспективы дальнейших исследований 9
- Список литературы 10