Во введении объясняется, почему история единоборств связана не только с физической культурой, но и с изменениями в обществе, образовании и организации спорта. Здесь обозначаются объект и границы темы, формулируются проблема, цель и задачи проекта, а также указываются способы работы с источниками. Отдельно поясняется, какие виды единоборств рассматриваются и почему для сопоставления важна единая хронология.

Раздел знакомит с историческими формами борьбы, кулачными боями и физическими состязаниями на территории России. Здесь будут рассмотрены их место в народных обычаях, особенности проведения и различия между традиционным поединком и современным спортивным соревнованием. Сведения следует приводить с опорой на исторические описания, отделяя документированные факты от поздних легенд о происхождении отдельных приёмов.

В этом пункте рассматривается распространение борьбы, бокса и других видов физической подготовки в XIX — начале XX века. Описываются влияние городских спортивных обществ, цирка, зарубежных школ и первых объединений спортсменов. Раздел помогает показать переход от состязаний и показательных выступлений к регулярным тренировкам, правилам и соревнованиям, зафиксированным в документах и публикациях того времени.

Раздел посвящён становлению спортивных секций и систем подготовки в советский период. В нём рассматриваются развитие борьбы и бокса, организация соревнований и роль государственных спортивных учреждений. Особое внимание уделяется тому, как единые правила, тренерская работа и массовые занятия сделали возможным систематическое обучение спортсменов и участие советских команд в международных турнирах.

В пункте раскрывается история формирования самбо как системы спортивной подготовки в СССР, называются участники этого процесса и описываются предпосылки появления дисциплины. Будут рассмотрены становление правил, проведение первых соревнований и различия спортивного и боевого самбо. Сопоставление источников позволит избежать упрощённого объяснения происхождения вида спорта и показать вклад нескольких школ и специалистов.

Здесь рассматривается участие российских и советских спортсменов в международных соревнованиях, включая Олимпийские игры и мировые первенства. Приводятся проверенные примеры выступлений борцов, боксёров и дзюдоистов, а также объясняется значение международных правил для подготовки атлетов. Этот раздел показывает, как спортивные результаты влияли на известность отдельных дисциплин и развитие тренерских школ.

Пункт посвящён состоянию единоборств в России после распада СССР и их разнообразию в настоящее время. Рассматриваются деятельность спортивных федераций, проведение соревнований, развитие детских и взрослых секций, а также сосуществование олимпийских и неолимпийских дисциплин. Важно разграничить спортивную подготовку, оздоровительные занятия и практики самообороны, поскольку у них разные цели и требования.

Практическая часть предполагает создание хронологической таблицы с датами, событиями, именами и указанием использованных источников. Дополнительно можно сравнить несколько видов единоборств по происхождению, основным правилам и характеру соревнований. Такой формат помогает наглядно увидеть общие этапы и различия, а также проверить, не смешаны ли исторические сведения о самбо, дзюдо, боксе и борьбе.

В заключении обобщаются результаты изучения истории российских единоборств и отмечается, какие изменения произошли от народных состязаний к современному спорту. Здесь соотносятся полученные сведения с целью и задачами проекта, кратко называются наиболее значимые этапы и уточняется, какие ограничения были у использованных источников. Заключение должно опираться на представленные факты, не вводить новые даты и не повторять целиком предыдущие разделы.

В список включаются учебные и научно-популярные издания по истории физической культуры, публикации музеев, материалы спортивных федераций и справочные ресурсы. Для электронных источников указываются название организации или страницы, заголовок материала и дата обращения. Отбор литературы должен позволять проверить даты, имена и сведения о правилах, а при расхождениях между источниками следует отдавать предпочтение авторитетным публикациям.