Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы сна и циркадных ритмов 2
- Влияние образа жизни на качество сна школьников 3
- Методология исследования 4
- Анализ данных о режиме дня и качестве сна 5
- Корреляционный анализ сна, успеваемости и самочувствия 6
- Выявление факторов, влияющих на циркадные нарушения 7
- Разработка рекомендаций по оптимизации сна и режима 8
- Заключение 9
- Список литературы 10