Содержание
- Введение 1
- Анализ современных методик восстановления 2
- Физиологические основы восстановления 3
- Индивидуализация восстановительных программ 4
- Разработка комплекса восстановительных упражнений 5
- Методика питания и режим дня 6
- Организация апробации методики 7
- Оценка эффективности методики 8
- Подготовка методического пособия 9
- Результаты и обсуждение 10
- Заключение 11
- Список литературы 12