Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы развития силовых способностей 2
- Методы и средства развития силы 3
- Возрастные особенности развития силовых способностей 4
- Индивидуализация тренировочного процесса 5
- Методика исследования 6
- Результаты исследования 7
- Обсуждение результатов 8
- Практические рекомендации 9
- Заключение 10
- Список литературы 11