Содержание
- Введение 1
- Обзор научной литературы 2
- Статистический анализ использования гаджетов 3
- Влияние на зрение 4
- Влияние на осанку и опорно-двигательный аппарат 5
- Влияние на сон 6
- Влияние на когнитивные функции 7
- Эмоциональное состояние и социальная адаптация 8
- Разработка рекомендаций по оптимизации использования 9
- Формирование здорового цифрового образа жизни 10
- Заключение 11
- Список литературы 12