Содержание
- Введение 1
- Анализ исходного уровня физической подготовленности 2
- Методические основы программы физической подготовки 3
- Комплекс упражнений для общей физической подготовки 4
- Комплекс упражнений для строевой подготовки 5
- Организация и проведение занятий 6
- Контроль и оценка эффективности программы 7
- Проблемные аспекты и пути их решения 8
- Заключение 9
- Список литературы 10