Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы прокрастинации 2
- Обзор существующих методик преодоления прокрастинации 3
- Разработка программы тренингов 4
- Интерактивные элементы и инструменты саморегуляции 5
- Организация и проведение апробации 6
- Эмпирический сбор данных 7
- Анализ результатов апробации 8
- Методические рекомендации для преподавателей 9
- Научно-методическое пособие 10
- Заключение 11
- Список литературы 12