Настоящий проект посвящен разработке научно-обоснованных рекомендаций, направленных на формирование здоровых привычек потребления цифрового контента среди подростков, а также на поддержание и развитие их когнитивных функций в условиях нарастающей информационной нагрузки. Проект учитывает специфику возрастного развития, психологические особенности восприятия информации и потенциальные риски, связанные с чрезмерным или нездоровым использованием медиа. Будут предложены практические инструменты и методические материалы для педагогов и родителей, способствующие созданию благоприятной среды для гармоничного развития подростков, их критического мышления и способности к обучению. Особое внимание уделяется профилактике негативного влияния контента и развитию навыков саморегуляции.