Содержание
- Введение в тему эмоций 1
- Визуализация эмоций: 'Штаб-квартира' в голове 2
- Роль воспоминаний в формировании личности 3
- Когнитивные искажения и эмоциональное восприятие 4
- Механизмы адаптации и преодоления стресса 5
- Роль социальных связей в эмоциональном благополучии 6
- Эмоциональный интеллект и успешность 7
- Практические упражнения и кейс-стади 8
- Заключение 9
- Список литературы 10