Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы армейского рукопашного боя 2
- Сравнительный анализ систем самообороны 3
- Психологическая подготовка и правовые аспекты 4
- Методология адаптации приемов АРБ 5
- Техники ударной самообороны 6
- Техники борцовской самообороны и освобождения 7
- Работа против вооруженного противника и подручные средства 8
- Заключение 9
- Список литературы 10