Содержание
- Введение в тайм-менеджмент 1
- Анализ проблем организации времени у студентов 2
- Практические приемы эффективного планирования 3
- Техники концентрации внимания и борьбы с прокрастинацией 4
- Управление стрессом и поддержание баланса 5
- Индивидуальные стратегии тайм-менеджмента 6
- Применение цифровых инструментов для организации времени 7
- Апробация и оценка эффективности разработанных рекомендаций 8
- Заключение 9
- Список литературы 10