Во введении раскрывается тема применения дыхательной гимнастики в работе с детьми дошкольного возраста, обозначаются проблема, актуальность, цель и задачи проекта. Здесь уточняется, для кого предназначены материалы, какие методы использованы для подбора информации и каким будет практический продукт. Также указываются границы проекта: игровые упражнения рассматриваются как элемент педагогической деятельности, а не как способ лечения заболеваний.

В этом разделе описываются основные органы дыхательной системы и движение воздуха при вдохе и выдохе. Отдельно объясняется, почему упражнения для дошкольников должны учитывать возраст, внимание и индивидуальное самочувствие ребёнка. Теоретические сведения помогают обосновать выбор простых заданий и не включать в комплекс действия, требующие чрезмерного усилия или задержки дыхания.

Раздел знакомит с дыхательной гимнастикой как набором упражнений, в которых человек учится замечать и выполнять спокойные дыхательные действия. Рассматриваются доступные дошкольникам игровые варианты: плавный выдох, поддувание лёгкого предмета и имитация знакомых образов. Уточняется, что задания подбираются по педагогической цели и возможностям детей, а не по обещаниям лечебного результата.

Здесь перечисляются условия, помогающие провести занятие спокойно и безопасно: проветренное помещение, понятная инструкция, отсутствие принуждения и наблюдение взрослого. Описывается роль воспитателя в показе упражнения и поддержании комфортного темпа. Также обозначаются ситуации, когда выполнение необходимо прекратить, и необходимость обращаться за медицинской консультацией при вопросах о здоровье ребёнка.

В теоретической части приводятся примеры игровых заданий, подходящих для короткой паузы: плавно подуть на бумажную вертушку или предложить вообразить, что нужно остудить горячий напиток. Для каждого примера поясняются инструкция взрослого и безопасный способ организации. Не используются мелкие детали, общие предметы для выдувания и задания на максимально долгий выдох.

В практической части описывается, как из рассмотренных примеров составить небольшой комплекс для дошкольной группы. Упражнения располагаются в понятной последовательности, а инструкции формулируются коротко и сопровождаются показом взрослого. При отборе учитываются простота выполнения, доступность материалов, возможность участия детей с разным темпом и готовность остановить задание при первых признаках дискомфорта.

Раздел посвящён созданию памятки для воспитателей и родителей, которые проводят упражнения вместе с детьми. В неё включаются требования к помещению, подготовке реквизита, объяснению задания и наблюдению за состоянием ребёнка. Отдельно указываются ограничения: не принуждать к выполнению, не использовать гимнастику вместо медицинской помощи и прекратить занятие при неприятных ощущениях.

В этом разделе рассматривается оценка подготовленного комплекса и памятки: понятно ли ребёнку объяснение, достаточно ли ясны рекомендации взрослому и нет ли небезопасного реквизита. Материалы можно обсудить с воспитателем или другим компетентным специалистом и внести исправления по его замечаниям. Если упражнения пробуются в группе, это делают только с разрешения учреждения и под наблюдением взрослого.

В заключении кратко сопоставляются поставленные задачи и подготовленные материалы: описание упражнений, комплекс и памятка для взрослых. Формулируются результаты подбора и условия, при которых игровые задания можно включать в педагогическую деятельность. Отмечается, что комфорт и безопасность ребёнка важнее выполнения упражнения, а любые вопросы о здоровье требуют обращения к медицинскому специалисту.

В список включаются использованные учебники по биологии и анатомии, пособия по дошкольной педагогике, методические материалы и проверенные информационные ресурсы. Для каждого источника указываются автор или организация, название, место и год издания либо адрес страницы и дата обращения. Предпочтение отдаётся материалам с ясным авторством и проверяемыми сведениями; рекламные обещания лечебного эффекта не используются как доказательства.