Во введении объясняется, почему биомеханика связывает изучение движения человека с законами физики и где эти знания применяются в спорте и технике. Здесь формулируются проблема, цель и задачи проекта, обозначаются объект и предмет исследования, а также описываются методы сбора информации и практического наблюдения.

В этом разделе раскрывается понятие биомеханики и её связь с физикой, биологией и медициной. Рассматриваются движение тела, силы и опоры, а также объясняется, почему при анализе живого организма важно учитывать не только перемещение, но и строение костей, суставов и мышц.

Раздел посвящён тому, как части тела участвуют в движении и сохранении позы. Описываются кости как рычаги, суставы как подвижные соединения и мышцы как источник усилия; на примерах поясняется роль центра масс, площади опоры и равновесия при выполнении упражнений.

Здесь разбирается, как сила, скорость, ускорение и траектория связаны с техникой спортивных движений. На примерах бега, прыжка или броска показывается значение последовательности фаз, направления усилия и положения тела; отдельно отмечается, что корректная техника помогает управлять нагрузкой.

В разделе рассматриваются устройства, конструкция которых связана с движениями человека: протезы, ортезы, тренажёры и роботизированные системы. Объясняется, какие задачи решают механические элементы таких устройств и почему при проектировании учитывают диапазон движений, опору и распределение нагрузки.

В этом пункте описывается способ изучить движение без сложного лабораторного оборудования. Участники выбирают безопасное упражнение, записывают его на видео, выделяют основные фазы и фиксируют положения тела; также оговариваются ограничения метода и правила корректного сравнения наблюдений.

Раздел содержит разбор выбранного упражнения по этапам: исходное положение, основное движение и завершение. Наблюдения оформляются в виде схемы или таблицы, а положения тела сопоставляются с понятиями силы, опоры и равновесия, чтобы показать практическое применение изученных принципов.

Здесь результаты анализа спортивного движения сравниваются с работой одного технического устройства, например протеза или тренажёра. Указываются сходства и различия в передаче усилия, подвижности соединений и устойчивости конструкции; сравнение помогает увидеть, как механические принципы применяются в разных системах.

В заключении кратко обобщаются сведения о применении биомеханики в спортивной технике и инженерных устройствах. Отмечается, какие задачи проекта выполнены, что показало практическое наблюдение и какие ограничения были у выбранного метода; формулируются рекомендации по дальнейшему изучению темы без преувеличения результатов.

В этом пункте приводятся учебники, справочные издания и электронные материалы, использованные для подготовки проекта. Для каждого источника указываются автор или название, издательство либо организация, год публикации и адрес интернет-страницы при наличии; сведения оформляются единообразно, чтобы читатель мог проверить факты.