Во введении будет объяснено, почему условия работы за компьютером важны для школьников, которые используют его при выполнении учебных заданий. Здесь обозначаются проблема, актуальность, цель и задачи проекта, а также кратко описывается предполагаемый практический результат. Этот пункт задаёт направление дальнейшему исследованию и показывает, какие стороны рабочего места будут оцениваться.

В этом теоретическом пункте раскрывается понятие эргономики и объясняется, как оно применяется к компьютерному рабочему месту. Рассматриваются взаимосвязь человека, мебели и устройств, а также признаки удобной организации пространства. Раздел нужен, чтобы определить критерии, по которым можно оценивать рабочее место школьника, и не сводить проблему только к выбору компьютера.

Пункт посвящён тому, как длительная неподвижная поза, неудобное положение рук, блики и недостаток перерывов могут вызывать утомление. Здесь рассматриваются возможные причины зрительного и мышечного дискомфорта без постановки медицинских диагнозов. Материал помогает связать наблюдаемые условия рабочего места с практическими рекомендациями по его улучшению.

В разделе описываются практические ориентиры для положения тела и размещения компьютера: опора для спины и ступней, расслабленные плечи, удобное положение рук и экран перед пользователем. Отдельно рассматриваются клавиатура и мышь, а также особенности ноутбука. Эти критерии будут использованы при составлении чек-листа и анализе условий работы школьников.

В этом пункте рассматривается организация света и зрительного отдыха при использовании компьютера. Объясняется, как уменьшить отражения и блики, почему полезно менять позу и прерывать длительную непрерывную работу. Раздел не предлагает считать один режим универсальным для всех, а помогает подобрать реалистичные способы сделать занятия комфортнее с учётом учебного расписания.

Здесь описывается, как участники проекта будут собирать сведения о привычных условиях работы школьников: с помощью наблюдения, анкеты или чек-листа. Указываются критерии оценки, порядок фиксации ответов и правила обезличивания данных. Этот пункт нужен для того, чтобы практическая часть была последовательной, понятной и позволяла сравнить наблюдения с изученными рекомендациями.

В практическом пункте обобщаются результаты наблюдения или опроса и выделяются наиболее часто встречающиеся неудобства. Данные сопоставляются с критериями эргономичного рабочего места: положением экрана, посадкой, освещением и доступностью устройств. Анализ должен опираться на собранные сведения, не раскрывать личные данные участников и служить основанием для конкретных рекомендаций.

В этом разделе описывается создание итогового продукта — понятной памятки для школьников. В неё включаются проверяемые рекомендации по посадке, расположению монитора и клавиатуры, устранению бликов и организации перерывов, а также короткий чек-лист самопроверки. При оформлении учитываются возраст аудитории, ясность формулировок и возможность применять советы без покупки специального оборудования.

В заключении кратко описываются выполненные задачи и результаты практического исследования, а также оценивается, удалось ли достичь поставленной цели. Здесь перечисляются основные способы улучшения компьютерного рабочего места и отмечается, кому может пригодиться памятка. При необходимости указываются ограничения проекта, например небольшой состав участников или невозможность проверить эффект рекомендаций за длительный срок.

В список включаются использованные учебные, справочные и официальные источники об эргономике, организации компьютерного рабочего места и зрительном комфорте. Для каждого материала указываются автор или организация, название, год публикации и адрес электронной страницы, если источник найден в интернете. Список позволяет проверить рекомендации, отделить подтверждённые сведения от личных наблюдений и при необходимости продолжить изучение темы.