Содержание
- Введение 1
- Исторический обзор бразильского джиу-джитсу 2
- Принципы биомеханики в бразильском джиу-джитсу 3
- Ключевые техники бразильского джиу-джитсу 4
- Методика обучения техникам бразильского джиу-джитсу 5
- Педагогические аспекты преподавания бразильского джиу-джитсу 6
- Апробация методики и оценка эффективности 7
- Безопасность занятий бразильским джиу-джитсу 8
- Заключение 9
- Список литературы 10