Содержание
- Введение 1
- История и эволюция вольной борьбы 2
- Основные технические приемы 3
- Тактические схемы и стратегии 4
- Физическая подготовка борца 5
- Современные методики тренировок 6
- Предотвращение травматизма 7
- Практические рекомендации 8
- Заключение 9
- Список литературы 10