Данный исследовательский проект посвящен глубокому изучению психологических механизмов, лежащих в основе формирования зависимости от гаджетов и интернета, а также разработке и оценке эффективности стратегий преодоления данной зависимости. Проект предполагает комплексный анализ различных аспектов проблемы, включая нейробиологические, когнитивные и социальные факторы, влияющие на развитие аддиктивного поведения. Будет проведен обзор существующих научных данных, а также планируется проведение эмпирического исследования с использованием различных методов, включая анкетирование, интервьюирование и психологическое тестирование. Результаты исследования позволят выявить ключевые психологические факторы, способствующие развитию зависимости, и разработать методические рекомендации для профилактики и лечения данной проблемы. Проект нацелен на предоставление практических инструментов для саморегуляции и помощи людям, страдающим от зависимости от цифровых технологий. Важным аспектом исследования является анализ влияния различных форм цифрового контента (игры, социальные сети, видео) на психологическое состояние пользователей и разработка рекомендаций по оптимизации использования гаджетов и интернета.