В разделе объясняется, почему психологическое состояние выпускника становится особенно значимым в период подготовки к итоговой аттестации. Формулируются проблема, цель, задачи и предполагаемый практический результат, обозначается аудитория проекта. Также кратко описываются методы изучения темы и границы рассматриваемого материала.

В разделе раскрывается содержание понятия «психологическое состояние» и рассматриваются его эмоциональный, мотивационный, когнитивный и поведенческий компоненты. Отдельно объясняется, как тревожность, самооценка, внимание и утомление отражаются на подготовке, общении и принятии решений старшеклассником.

Раздел посвящён причинам напряжения, возникающего у выпускников перед экзаменами. Анализируются объём учебной нагрузки, неопределённость результата, ожидания родителей, сравнение со сверстниками, выбор будущей профессии и недостаток сна. Материал помогает отличить временное волнение от признаков устойчивого неблагополучия.

В разделе рассматриваются особенности старшего школьного возраста, влияющие на переживание экзаменационной ситуации. Объясняется значение самостоятельности, самооценки, отношений со сверстниками, поддержки семьи и выбора дальнейшего образовательного маршрута. Также описывается роль школы в создании безопасной и поддерживающей среды.

Раздел описывает способы получения информации о самочувствии выпускников: анализ научных источников, анонимное анкетирование, наблюдение и обобщение ответов. Уточняются требования к добровольности, конфиденциальности и корректной формулировке вопросов. Отмечается, что школьный опрос не заменяет профессиональную психологическую диагностику.

В разделе представляется порядок проведения анонимного опроса среди учащихся 10–11 классов. Определяются участники, примерные вопросы, сроки и способ фиксации ответов. Описывается, как узнать о режиме сна, уровне тревожности, учебной нагрузке, доступной поддержке и наиболее часто используемых способах саморегуляции.

Раздел посвящён обработке и интерпретации сведений, полученных в ходе опроса. Ответы группируются по основным трудностям и способам их преодоления, а результаты можно представить в таблицах или диаграммах. На основании данных формулируются рекомендации по планированию, отдыху, общению и обращению за помощью.

В разделе систематизируются доступные способы поддержания психологического равновесия выпускника. Рассматриваются регулярный сон, чередование занятий и отдыха, дыхательные упражнения, физическая активность, ограничение перегрузки и обращение к доверенному взрослому. Рекомендации формулируются конкретно и подходят для включения в памятку или презентацию.

В разделе обобщаются результаты теоретического анализа и практического опроса, выделяются наиболее распространённые факторы напряжения и эффективные способы поддержки выпускников. Формулируется значение своевременной профилактики переутомления и тревожности. Также оценивается, насколько созданный информационный продукт может применяться учащимися и взрослыми.

В разделе приводятся использованные источники: учебники и пособия по возрастной и социальной психологии, материалы о стрессе и саморегуляции, официальные рекомендации образовательных организаций. Для каждого источника указываются автор, название, место и год публикации либо корректная интернет-ссылка с датой обращения.