Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы самоконтроля в спорте 2
- Методики оценки физического состояния спортсменов 3
- Анализ существующих дневников и систем самоконтроля для спортсменов 4
- Разработка структуры и содержания дневника самоконтроля 5
- Дизайн и разработка макета дневника 6
- Апробация дневника на фокус-группе 7
- Внесение корректировок и доработка дневника 8
- Методические рекомендации по использованию 9
- Заключение 10
- Список литературы 11