Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы физического самовоспитания 2
- Методика оценки физической подготовленности школьников 3
- Разработка индивидуальной программы физического самовоспитания 4
- Практическая апробация программы 5
- Анализ результатов и выводы 6
- Рекомендации по формированию мотивации 7
- Перспективы дальнейших исследований 8
- Заключение 9
- Список литературы 10