Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы физической подготовки машинистов кранов 2
- Анализ существующих методик физической подготовки 3
- Определение специфических требований к физической подготовке 4
- Разработка комплекса общеразвивающих упражнений 5
- Методика оценки эффективности разработанного комплекса 6
- Результаты апробации комплекса упражнений 7
- Рекомендации по внедрению комплекса упражнений 8
- Обсуждение результатов и перспективы дальнейших исследований 9
- Список литературы 10