Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы стресса 2
- Особенности стресса у старшеклассников 3
- Методы оценки уровня стресса 4
- Техники саморегуляции и управления стрессом 5
- Практические упражнения для повышения стрессоустойчивости 6
- Разработка плана работы со стрессом 7
- Этические аспекты работы со стрессом 8
- Оценка эффективности пособия 9
- Заключение 10
- Список литературы 11