Данный исследовательский проект посвящен актуальной проблеме развития уверенности в себе у подростков. В работе будут рассмотрены теоретические аспекты формирования самооценки, влияние социальных факторов и психологических травм на становление личности подростка. Особое внимание уделяется практическим методикам, направленным на повышение уверенности в себе, таким как когнитивно-поведенческая терапия и развитие навыков эффективной коммуникации. В рамках исследования будет проведен анализ существующих программ и тренингов, а также разработаны собственные рекомендации для подростков и их родителей. Методология исследования включает в себя анализ научной литературы, анкетирование и проведение психологических тестов для оценки уровня уверенности в себе до и после применения предложенных методик. Результаты работы будут представлены в виде практического руководства, содержащего инструменты для самостоятельной работы и советы по преодолению неуверенности. Проект направлен на расширение знаний о психологии подростков и оказание практической помощи в формировании здоровой самооценки.