Данный исследовательский проект посвящен изучению влияния физической культуры и спорта на процесс самовоспитания и формирования профессиональных качеств у будущих специалистов. Проект охватывает теоретические основы, практические аспекты и методические подходы к интеграции физической активности в образовательный процесс. В работе анализируются различные виды физической активности, их воздействие на физическое и психическое здоровье студентов, а также влияние на развитие таких ключевых компетенций, как стрессоустойчивость, лидерство, командная работа и умение принимать решения. Особое внимание уделяется разработке рекомендаций по внедрению физической культуры и спорта в учебные планы высших учебных заведений, а также формированию мотивации студентов к регулярным занятиям физической активностью. Исследование предполагает анализ существующих программ, проведение анкетирования и интервьюирования студентов, а также оценку эффективности различных видов физических упражнений для улучшения профессиональных навыков.