Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы сна 2
- Влияние сна на когнитивные функции 3
- Сон и иммунная система 4
- Метаболические аспекты сна 5
- Сон и сердечно-сосудистое здоровье 6
- Нарушения сна и заболевания 7
- Гигиена сна и рекомендации 8
- Заключение 9
- Список литературы 10