Во введении объясняется, почему танец интересен для изучения именно в подростковом возрасте, и обозначается проблема проекта: недостаток понятной информации о его возможностях и ограничениях. Здесь формулируются цель, задачи, объект и предмет исследования, а также кратко описываются выбранные методы: изучение источников и опрос подростков.

В этом разделе раскрывается, что понимается под танцем, и описываются его основные признаки: ритмичные движения, композиция и, во многих направлениях, музыкальное сопровождение. Рассматриваются примеры классического, народного, бального и современных танцев, чтобы показать разнообразие форм и помочь читателю понять, что занятия могут отличаться по технике и нагрузке.

Раздел посвящён движениям, которые выполняются во время танца, и навыкам, используемым при освоении связок: координации, равновесию, контролю положения тела и выносливости. Поясняется, что интенсивность зависит от направления, темпа и длительности занятий, поэтому нельзя обещать одинаковый результат каждому подростку. Отдельно рассматриваются разминка и постепенное увеличение нагрузки.

В этом пункте рассматривается, как подростки могут использовать танец для выражения настроения, интересов и индивидуальности. Объясняется, что освоение движений и подготовка выступления могут приносить чувство удовлетворения, однако переживания участников различаются. Материал помогает избегать категоричных утверждений и отделять личный опыт от выводов, которые подтверждены исследованиями.

Здесь описываются особенности групповых занятий и выступлений: согласование движений, соблюдение общего ритма, взаимодействие с партнёром и распределение задач. Раздел показывает, каким образом танцевальная группа может создавать условия для сотрудничества и общения, но не утверждает, что участие автоматически решает трудности в отношениях. Примеры можно взять из разных танцевальных направлений.

В практической части этого раздела обосновывается выбор опроса как способа узнать об опыте и отношении подростков к танцам. Описываются составление нейтральных вопросов, добровольное участие, сохранение анонимности и порядок сбора ответов. Указывается, что результаты отражают мнения только опрошенной группы и не могут автоматически представлять всех подростков.

В этом пункте ответы участников группируются по темам, например опыту занятий, причинам интереса и трудностям при выборе направления. Результаты представляются в удобной форме — таблицей или диаграммой — с указанием количества ответов и, если это уместно, долей. Анализ помогает сопоставить мнения опрошенных с теоретическими сведениями, не подменяя данные предположениями.

Практический результат раздела — создание памятки для подростков, выбирающих танцевальные занятия. В неё включаются рекомендации, связанные с пробным уроком, выбором удобной одежды и обуви, разминкой, постепенным освоением движений и вниманием к самочувствию. Советы формулируются кратко и опираются на изученные источники; они не заменяют консультацию медицинского специалиста.

В заключении кратко соотносятся полученные результаты с целью и задачами проекта: подводится итог изучению физических, эмоциональных и социальных аспектов танца и опроса подростков. Отмечается, какие положения удалось подтвердить материалами, а какие ограничены небольшим составом участников. Также перечисляются возможные направления продолжения исследования, например опрос более широкой аудитории.

В список включаются книги, статьи и электронные материалы, использованные при подготовке теоретической части и памятки. Для каждого источника указываются автор или организация, название, год публикации и, для интернет-страницы, адрес и дата обращения. Отдельно проверяется, чтобы фактические утверждения в тексте можно было соотнести с надёжными источниками.