Содержание
- Введение 1
- История возникновения и развития самбо 2
- Направления и принципы самбо 3
- Основные технические действия 4
- Правила соревнований и экипировка 5
- Физическая подготовка и безопасность 6
- Практическая часть: комплекс подготовительных упражнений 7
- Значение самбо для школьников 8
- Заключение 9
- Список литературы 10