Содержание
- Введение 1
- История и правила волейбола 2
- Основы тактики волейбола 3
- Базовая техника подачи 4
- Базовая техника приема мяча 5
- Базовая техника нападающего удара 6
- Базовая техника блокирования 7
- Физическая подготовка для волейболистов 8
- Психологические аспекты адаптации 9
- Тестирование и оценка программы 10
- Заключение 11
- Список литературы 12