Во введении объясняется, почему старинные единицы встречаются в исторических книгах, документах и описаниях быта. Здесь формулируются проблема, цель и задачи проекта, обозначаются выбранные группы мер и способы поиска сведений. Также указывается, почему при сравнении старых величин с современными необходимо учитывать время, регион и сферу применения.

В этом разделе рассматриваются причины появления единиц измерения и их связь с повседневными занятиями людей: торговлей, строительством, земледелием и домашним хозяйством. Участники проекта выясняют, как названия мер могли быть связаны с телом человека или привычными предметами. Раздел помогает понять, почему до унификации значения мер различались.

Раздел знакомит с распространёнными русскими единицами веса, в том числе с фунтом, пудом и золотником. Для каждой меры приводятся её соотношения с другими единицами и примеры использования в торговле или ремесле. Отдельно поясняется, что значения нужно проверять по историческому периоду, поскольку нормы могли изменяться.

В этой части описываются аршин, сажень, вершок и другие единицы длины, а также их соотношения. Указывается, что официальное значение аршина было установлено в XIX веке, а разные разновидности сажени могли иметь неодинаковую длину. Примеры помогают представить, как такими мерами пользовались в строительстве и торговле.

Раздел посвящён мерам, применявшимся для жидкостей и сыпучих товаров, например ведру, четверти и четверику. Рассматривается, почему объём могли указывать по-разному в зависимости от продукта, местных правил и задачи измерения. Эта часть помогает осторожно читать исторические сведения о запасах, урожае и торговле.

В разделе прослеживается переход от множества традиционных единиц к более единообразным правилам измерения. Рассматриваются изменения законодательства Российской империи и дальнейшее внедрение метрической системы в СССР. Сопоставление этапов показывает, почему старые меры ещё долго сохранялись в речи и быту после появления новых официальных единиц.

Практическая часть показывает, как переводить выбранные исторические величины в килограммы, метры и литры. Для примеров используются проверенные соотношения и понятные вычисления, а результат сопровождается пояснением единиц. При расчётах отмечаются возможные ограничения, если значение меры зависело от периода или региональной традиции.

В этом пункте описывается подготовка итоговой таблицы, предназначенной для быстрого поиска и сравнения мер. В неё включаются название единицы, её группа, соотношение с другими мерами, приблизительный современный эквивалент и пример употребления. Проверка формулировок и источников делает таблицу полезной для учебных занятий и чтения исторических текстов.

В заключении кратко подводятся итоги изучения старинных русских мер веса, длины и объёма. Формулируется, какие соотношения удалось установить и почему для точного пересчёта важен исторический контекст. Также оценивается, насколько справочная таблица помогает представить значения старых единиц и применять знания при чтении источников.

В список включаются использованные учебники, энциклопедические и справочные издания, а также проверенные электронные ресурсы. Для каждого источника указываются сведения, позволяющие найти его повторно: автор или организация, название, год издания либо адрес страницы и дата обращения. Отдельно проверяется, что сведения о мерах подтверждаются надёжными материалами.