Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы глоссофобии 2
- Психологические механизмы страха 3
- Существующие методики преодоления страха 4
- Практические стратегии для студентов 5
- Техники релаксации и дыхательные практики 6
- Когнитивные техники и самовнушение 7
- Создание интерактивного онлайн-пособия 8
- Заключение 9
- Список литературы 10