На Горох

Рисование как способ снятия стресса и снижения ситуативной тревожности у обучающихся 9 класса

Проект посвящён изучению рисования как доступного способа снижения стресса и ситуативной тревожности у школьников 9 класса. В подростковом возрасте волнение может усиливаться из-за подготовки к ОГЭ, контрольных работ, ответов у доски и общения со сверстниками. В практической части планируется провести простое занятие по рисованию, измерить уровень тревожности до и после него и сравнить полученные результаты. Работа поможет определить, может ли спокойная творческая деятельность временно улучшить эмоциональное состояние школьника. Проект выполнен на уровне, доступном ученику основной школы.

  • 8 разделов в структуре
  • 8 источников по ГОСТ
  • 5 задач проекта
  • Word + PPTX готовый файл и презентация
Гарантия уникальности Строго по ГОСТу Поддержка 24/7
Как создана эта работа

Не одна нейросеть, а команда ИИ‑агентов

Проект собирает мультиагентный конвейер из 6 ролей. Каждая отвечает за свой этап — от постановки цели до вёрстки файла — и работает с результатом предыдущей. Так получается цельная работа, а не набор ответов чат‑бота.

Оплатить 150 руб. 100 руб.
Паспорт проекта

Замысел, цель и задачи

Эти поля агент‑аналитик формирует до написания текста — по ним строится вся работа.

Идея

Проверить, изменяется ли уровень ситуативной тревожности девятиклассников после короткого занятия рисованием. Сравнение результатов до и после занятия позволит оценить практическую пользу этого способа снятия стресса.

Продукт

Продуктом проекта станет инструкция для школьников «Рисование для снижения стресса» с описанием упражнения и правил его проведения. Также будет подготовлена небольшая таблица с результатами измерения тревожности участников.

Проблема

Ситуации, связанные с ОГЭ, контрольными и публичными ответами, могут вызывать у девятиклассников напряжение и тревогу. Школьникам нужен простой и безопасный способ ненадолго отвлечься и восстановить эмоциональное равновесие.

Актуальность

Тема актуальна для учеников 9 класса, которым приходится справляться с учебной нагрузкой и волнением перед итоговой аттестацией. Рисование не требует специальной подготовки и может использоваться в школе или дома как короткое упражнение.

Цель

Выявить эффективность рисования как метода снижения уровня ситуативной тревожности у обучающихся 9 класса. Для этого необходимо сравнить показатели тревожности школьников до и после занятия рисованием.

Целевая аудитория

Проект предназначен прежде всего для обучающихся 9 класса, испытывающих волнение перед контрольными, ОГЭ или выступлениями. Результаты также могут быть полезны классному руководителю, школьному психологу и родителям.

Задачи

  1. Изучить понятия стресса, ситуативной тревожности и влияния творческой деятельности на эмоциональное состояние.
  2. Подобрать безопасное упражнение по рисованию, подходящее для школьников 9 класса.
  3. Провести измерение уровня ситуативной тревожности до и после занятия.
  4. Сравнить результаты участников и определить, произошло ли заметное снижение тревожности.
  5. Составить краткую инструкцию по использованию рисования для снятия эмоционального напряжения.

Ресурсы

Понадобятся бумага, цветные карандаши или фломастеры, ручки, анкеты или бланки шкалы тревожности, компьютер для обработки результатов и согласие участников.

Роли в проекте

Руководитель проекта

Помогает уточнить тему, проверить план исследования, объяснить правила работы с анкетами и проконтролировать соблюдение этических требований.

Исследователь-организатор

Подбирает участников, готовит материалы, проводит инструктаж и организует одинаковые условия измерения тревожности до и после рисования.

Участник эксперимента

Заполняет бланки без указания лишних личных данных, выполняет предложенное упражнение и сообщает о самочувствии добровольно и честно.

Аналитик результатов

Заносит показатели в таблицу, сравнивает значения до и после занятия, вычисляет разницу и формулирует осторожный вывод по данным.

Наименование образовательного учреждения

Проект

на тему

Рисование как способ снятия стресса и снижения ситуативной тревожности у обучающихся 9 класса

Выполнил: ФИО

Руководитель: ФИО

Содержание

  • Введение 1
  • Стресс, ситуативная тревожность и рисование 2
  • История арт-терапии и современные способы самопомощи 3
  • Замысел инструкции и требования к продукту 4
  • Подготовка и проведение занятия по рисованию 5
  • Оформление результатов и доработка инструкции 6
  • Заключение 7
  • Список литературы 8

Введение

Содержимое раздела

Обосновывается актуальность темы для девятиклассников, испытывающих напряжение перед ОГЭ и контрольными. Формулируются проблема, цель, задачи, объект, предмет и гипотеза, обозначаются аудитория и практический продукт — инструкция по рисованию.

Стресс, ситуативная тревожность и рисование

Содержимое раздела

Раскрываются понятия стресса и ситуативной тревожности, рассматриваются их проявления у подростков и возможное влияние рисования на эмоциональное состояние. Объясняется, чем ситуативная тревожность отличается от устойчивой.

История арт-терапии и современные способы самопомощи

Содержимое раздела

Кратко описывается развитие представлений о рисовании как средстве эмоциональной поддержки, рассматриваются современные практики для школьников и их аналоги: раскрашивание, свободный рисунок и дыхательные упражнения.

Замысел инструкции и требования к продукту

Содержимое раздела

Определяется содержание инструкции «Рисование для снижения стресса»: упражнение, длительность, материалы и понятные правила. Учитываются безопасность, доступность для девятиклассников и добровольное участие в занятии.

Подготовка и проведение занятия по рисованию

Содержимое раздела

Описываются план создания продукта, необходимые материалы и порядок апробации. Участники заполняют одинаковые бланки до и после короткого занятия, рисуют в спокойных условиях и соблюдают правила конфиденциальности.

Оформление результатов и доработка инструкции

Содержимое раздела

Показатели до и после занятия сводятся в обезличенную таблицу, вычисляется разница и оценивается изменение тревожности. По отзывам участников уточняются формулировки инструкции, затем оцениваются её удобство и ограничения.

Заключение

Содержимое раздела

Подводятся итоги работы и сопоставляются полученные результаты с целью и гипотезой. Формулируется осторожный вывод о кратковременном эффекте рисования, отмечаются ограничения проведённой апробации и возможность применять инструкцию.

Список литературы

Приводятся использованные материалы о стрессе, тревожности подростков, арт-терапии и методах измерения эмоционального состояния. Источники оформляются единообразно; отдельно указываются сведения о применённой шкале и правилах её использования.

Источники, найденные для этой работы. В готовой работе они будут оформлены по ГОСТ и расставлены сносками в тексте.

  1. Стресс в подростковом возрасте — https://cyberleninka.ru/article/n/stress-v-podrostkovom-vozraste
  2. ПС ихологические механизмы, влияющие на… — https://cyberleninka.ru/article/n/ps-ihologicheskie-mehanizmy-vliyayuschie-na-proyavlenie-trevozhnosti-u-uchaschihsya-i-uchiteley-sredney-shkoly
  3. 10 лучших занятий арт-терапией для подростков — https://ippt.ru/biblioteka/stati_po_psihologii_i_kouchingu/psihologiya_tvorchestva_artterapiya/10_luchshih_zanyatij_artterapiej_dlya_podrostkov/
  4. Информация об этой странице недоступна — https://iro63.ru/upload/medialibrary/3ba/ztluitoibpzv3a2u1zv0d960nm4q1vep.pdf
  5. Арт-терапия как инструмент в работе с тревожностью у… — https://www.b17.ru/article/376270/
  6. методика оценки тревожности ч.д. спилбергера, ю.л… — https://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_488834/eab2d4e1a9e8ac1b041300236cd0cc8b7023fa0d/
  7. ОПРОС ПОДРОСТКОВ: ЭТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ И… — https://cyberleninka.ru/article/n/opros-podrostkov-eticheskie-voprosy-i-pravovoe-regulirovanie
  8. Дыхательные упражнения, чтобы снять стресс и… — https://mari-el.gov.ru/ministries/minsoc/kcson_gvolgsk/pages/dykhatelnye-uprazhneniya-chtoby-snyat-stress-i-chrezmernoe-napryazhenie-v-tele/

Получи Такой Проект

До 90% уникальность
Готовый файл Word
15-30 страниц
Список источников по ГОСТ
Оформление по ГОСТ
Таблицы и схемы
Презентация

Создать Проект на любую тему за 5 минут

Создать

#6353503

Готовим вашу копию…
Похожие работы

Другие работы в разделе «Проекты»

Все работы раздела
  • Как сохранить хлеб

    Данный проект исследует различные методы сохранения хлеба, направленные на продление его свежести и предотвращение образования плесени.

  • В гостях у сказки

    Проект направлен на глубокое изучение жанра сказки, ее структуры, основных мотивов и символов.

  • Здоровым быть здОрово!

    Проект 'Здоровым быть здОрово!' направлен на формирование у школьников осознанного отношения к своему здоровью и пропаганду здорового образа жизни.

  • Оздоровление детей посредством внедрения сенсорных боксов в работу с младшими дошкольниками

    Проект направлен на интеграцию сенсорных боксов в образовательный процесс младших дошкольников для стимулирования тактильного развития, улучшения мелкой моторики и эмоционального состояния детей.

  • Домашние животные

    Данный исследовательский проект посвящен изучению мира домашних животных, их влияния на жизнь человека, особенностей ухода и содержания.

  • Роспись по дереву

    Данный исследовательский проект посвящен изучению и практическому применению техник росписи по дереву.

  • Удивительные бабочки

    Проект посвящен изучению жизненного цикла, разнообразия и экологической роли бабочек.

  • Вода в нашей жизни

    Проект направлен на всестороннее изучение роли воды в жизни человека и экосистем.

  • Воздух и его свойства

    Исследовательский проект, направленный на изучение состава, свойств и значения воздуха для жизни на Земле.

  • Книга - твой лучший друг

    Проект направлен на популяризацию чтения среди школьников, повышение их читательской грамотности и интереса к книгам.

  • День Победы

    Проект посвящен истории празднования Дня Победы в России и его значению для современного общества.

  • Кухня народов Урала

    Данный исследовательский проект посвящен изучению кулинарных традиций народов, населяющих территорию Урала.