Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы формирования привычек 2
- Нейробиологические аспекты привычек 3
- Когнитивные искажения и привычки 4
- Социально-культурные факторы влияния 5
- Стратегии модификации поведенческих паттернов 6
- Интерактивный инструментарий для самоанализа 7
- Практическое применение знаний 8
- Заключение 9
- Список литературы 10