Во введении объясняется, почему компьютерные игры стали заметной частью досуга подростков, формулируются проблема, цель и задачи проекта. Здесь обозначаются объект и предмет исследования, кратко описываются методы: изучение источников и анонимный опрос. Отдельно оговаривается, что опрос показывает ответы конкретной группы и не позволяет ставить диагнозы или делать выводы обо всех подростках.

В этом пункте даётся понятное определение компьютерной игры и рассматриваются основные способы их классификации: по жанру, устройству, числу участников и наличию сетевого взаимодействия. Поясняется, что разные игры требуют разных действий от игрока, поэтому обсуждать их влияние без учёта содержания и игрового режима некорректно. Приводятся примеры одиночных и многопользовательских форматов.

Раздел посвящён возможным преимуществам игрового досуга: эмоциональному отдыху, общению с другими игроками и тренировке отдельных навыков, например планирования или ориентации в пространстве. Уточняется, что результат зависит от конкретной игры, ситуации и времени, проведённого за ней. Примеры рассматриваются осторожно: наличие полезных игровых механик не означает, что любая игра развивает все навыки.

Здесь рассматриваются возможные последствия длительных игровых сессий, если они вытесняют сон, учёбу, физическую активность и личное общение. Объясняется, что риски связаны не только с количеством часов, но и с режимом, самочувствием и влиянием игры на повседневные обязанности. Пункт помогает отличать обсуждение возможных проблем от необоснованных утверждений о вреде всех компьютерных игр.

В пункте раскрывается определение игрового расстройства по Международной классификации болезней 11-го пересмотра. Описываются нарушение контроля над игрой, её приоритет перед другими делами и продолжение вопреки негативным последствиям; также отмечается значение устойчивости поведения и серьёзного ухудшения повседневного функционирования. Подчёркивается, что частая игра сама по себе не является диагнозом.

Этот пункт посвящён способам сохранять баланс между играми и другими делами: заранее выбирать время завершения сессии, не откладывать сон, делать перерывы и выполнять важные обязанности. Рекомендации формулируются без универсальных норм, если для них нет надёжного основания. Также рассматриваются семейные договорённости и спокойное обсуждение того, какие изменения режима действительно помогают.

В практической части описывается подготовка короткой анонимной анкеты для учащихся: какие игры и как часто они выбирают, влияет ли игра на режим дня и легко ли им остановиться. Указываются добровольность участия, отсутствие имён и безопасный способ сбора ответов. Вопросы должны быть нейтральными, не подталкивать к нужному ответу и не использоваться для медицинской оценки участников.

Здесь приводятся способы подсчёта ответов и представления данных в таблицах или диаграммах, а затем формулируются выводы, ограниченные составом и размером опрошенной группы. На основе источников и результатов создаётся памятка с признаками возможных трудностей и практическими советами по режиму. Итоговый материал не выделяет отдельных участников и не подменяет консультацию специалиста.

В заключении кратко сопоставляются поставленные задачи с тем, что удалось выяснить по источникам и результатам опроса. Формулируется ответ на вопрос о различии между увлечением и проблемным игровым поведением, а также отмечаются ограничения проекта: небольшой охват опроса и невозможность устанавливать причины или диагнозы по анкетам. Завершается раздел оценкой практической пользы подготовленной памятки.

В списке приводятся использованные книги, статьи и официальные материалы, на которые опираются определения, факты и рекомендации проекта. Для интернет-источников указываются организация или автор, название материала, адрес страницы и дата обращения; для печатных изданий — автор, название, издательство и год. Список оформляется единообразно, а сведения из источников сверяются с их первоисточниками.