Во введении будет раскрыта проблема распространения курения и обозначено его влияние на здоровье человека. Здесь объясняется, почему тема особенно важна для подростков, формулируются цель, задачи, объект и методы проекта, а также определяется практическая ценность подготовленных материалов для профилактической работы.

Раздел посвящён основным компонентам табачного дыма: никотину, угарному газу, смолам, альдегидам и мелкодисперсным частицам. Будет показано, каким образом эти вещества попадают в организм, проникают в кровь, раздражают дыхательные пути и вызывают клеточные повреждения.

В пункте рассматривается действие никотина на рецепторы головного мозга, выделение дофамина и формирование чувства вознаграждения. Объясняется, почему регулярное употребление приводит к толерантности, появлению абстинентных симптомов и устойчивой зависимости, особенно опасной в подростковом возрасте.

Здесь описывается повреждение слизистых оболочек, ресничек бронхов и альвеол лёгких под действием дыма. Раздел объясняет причины кашля, одышки и снижения функции дыхания, а также связь длительного курения с хронической обструктивной болезнью лёгких и раком лёгкого.

В разделе раскрывается влияние никотина и угарного газа на сердечно-сосудистую систему. Рассматриваются сужение сосудов, учащение пульса, повышение артериального давления, ухудшение снабжения тканей кислородом и рост вероятности атеросклероза, инфаркта и инсульта.

Пункт посвящён возрастным особенностям воздействия никотина на развивающийся организм. Будет объяснено, почему подростковый мозг быстрее формирует зависимость, как курение отражается на внимании и физической выносливости и почему раннее начало увеличивает длительность воздействия токсичных веществ.

В разделе сравниваются последствия вдыхания чужого дыма и аэрозоля электронных сигарет. Рассматриваются риски для детей и некурящих, состав аэрозоля, наличие никотина и других веществ, а также причины, по которым электронные устройства нельзя считать полностью безопасной заменой.

Практическая часть включает подготовку информационной презентации, буклета или плаката и проведение анонимного опроса среди школьников. Полученные ответы будут представлены в обобщённом виде, а на их основе сформулированы понятные рекомендации по отказу от никотина и предупреждению зависимости.

В заключении обобщаются сведения о воздействии курения на нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Формулируется общий результат исследования, оценивается значение профилактических материалов и подчёркивается необходимость достоверного информирования подростков о последствиях никотиновой зависимости.

В список литературы войдут учебники биологии и ОБЖ, официальные материалы Всемирной организации здравоохранения, публикации Министерства здравоохранения России и научно-популярные источники. Для каждого ресурса будут указаны автор или организация, название, год публикации и ссылка при использовании интернет-материалов.